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健康之星奖励计划简介会

背景 :

香港唐氏综合症协会与香港大学社会工作及行政学系在2014年合作进行的会员及家庭状况调查报告中,清楚反映了家长对照顾子女的最大关注点是其健康状况,并指出健康问题是照顾者主要压力来源之一。 再者,由劳福局进行的智障人士老龄化趋势研究报告亦显示,唐氏朋友在30至40岁比一般智障人士可能更早出现老化状况。 因此,唐氏朋友及照顾者本身对健康的关注最为热切!

本协会喜获华为公司及执行委员会主席梁建文先生MH各捐赠50 条华为运动手带,支持推出是项计划。 透过利用手机APP和手带及各种趣味性的活动游戏,提高唐氏及智障人士对健康的关注; 同时,以渐进式的奖励计划协助他们建立良好的运动习惯。

活动内容:

参加者会由本协会借出华为运动手带,并须签署健康计划承诺书。

参加者须与指定职员定立健康计划,例如:每天步行 5,000 步,并由照顾者/义工鼓励和监察(最少每星期一次核对),于健康计划纪录表确认目标是否达到。 指定职员会定期跟进其进展和给予改善方案。 参加者如连续3个月达成健康计划目标,会获赠华为运动手带,并被邀请出席计划庆祝活动。

如未能达标的参加者,须与指定职员重新检视和修定健康计划,如连续3个月未能达成健康计划目标,须退还华为运动手带予协会。

目标 :

透过计划,提高参加者的运动意识和培养对适当运动的兴趣

协助参加者定立个人健康目标,建立良好的生活及作息习惯

对象 :

100名成年唐氏/智障人士

参加者必须为香港唐氏综合症协会的会员/服务用户

优先予30岁以上

健康之星奖励计划简介会详情

健康之星奖励计划是一个为期三个月的运动训练计划,本协会在简介会邀请专业的体能导师,教导学员如何订立个人练习目标,配合华为运动手带及智能手机Apps来纪录进度。 席间会即场派发华为运动手带。

学员每完成一个月的练习目标,我们便会收集纪录,查看学员的进度,有需要会给予建议,作出改进。

若学员能够完成三个月的练习计划而又达到目标,华为运动手带便会送赠学员使用。

日期:2018年7月7日(星期六)

时间:上午10:00至下午1:00

地点:白普理家长资源中心 九龙东头村振东楼东翼地下

讲者:香港大学运动中心 健康及体能训练主任梁达强先生

查询:2718 7778 关先生或 3460 5092 莹姑娘